Träna rätt 2014
På lördagen åkte jag och Laura till Stockholm. Ja sku gå på en föreläsning/konferens om triathlonträning som hette Träna rätt 2014 och som ordnades av Stockholmspolisen Simidrott. Lisa Nordén som e en av mina största idrotts-idoler sku också tala där o ja hadde sett fram emot dehär ren länge :) Laura gick till Fotografiska och runt i Gamla Stan medan ja va där.
De va så sjukt najs dag! Ja e så glad att ja fo dit. Alla som tala där va experter inom sina egna områden, o ja fick massor me bra råd. Speciellt ti simträning. Programmet såg ut såhär:
Löpcoachen Rubin McRae höll en sjukt bra föreläsning om att träna smart, ja skrev ner typ varje ord :D Oj om alla föreläsningar sku vara så intressanta :D..
Simcoachen Fredrik Lndin hadde också en massa bra tips, o nästa gång ja simmar ska ja prova på ett pass han rekommendera.
Sist men inte minst va de sen Lisa Nordéns tur o hon berätta om sitt liv som elitidrottare, om hur hon ska förbereda sej fö Rio 2016 o sen svara hon på en massa frågor också. Efteråt gick ja sen o prata me henne o fick en bild också :D Fäntästikk !
Helt awesome !
Efter att ja återhämtat mej från allt dehär :D, träffa ja sen Laura o Sofia o vi satt en stund på Kulturhuset innan vi gick till Lilla Capri på Kungsholmen var Anniina hade bokat bord fö 12 personer. De va int den bästa restaurangen (lite glömda beställningar osv..) men vi hadde en rolig kväll iaf. :)
