riksrakspoks

Uppsala. Resor. Mat. Träning.

Blä

Publicerad 2011-03-31 21:39:35 i Allmänt,

Har haft dendär obehagliga känslan av att man håller på o bli sjuk hela dan ida... Men ja tänker int bli sjuk nu. Vägrar. Somtur e de ingen skola imoron så kan bara ta de lugnt.

Ida fyllde också världens bästa mamma år, ska fira henne på påsken sen nä ja e i finland. Men grattis till henne :)
Lite blommor också :D

Planer

Publicerad 2011-03-30 19:23:41 i Allmänt,

Hejhej
Min framtid klarnade lite idag :) Kommer att läsa VFU + kursen Planering och utvärdering av kompetensutveckling.

VFU = verksamhetsförlagd utbildning = praktik i 6 veckor
Vill ha praktikplats i finland.. Men måste fixa de före den 15. april.. annors fixar skolan en plats här. Sku nog int heller vara så illa eftersom man ofta får lite jobb på sidan om senare av sina praktikplatser. hmm

Annors ha de vari solit ida o ja tog en springtur me Anniina :) E sjukt trött så somnar säkert typ 9 ida.. Men en trevli kväll önskar ja er!

Banana bread

Publicerad 2011-03-28 21:20:26 i Allmänt,

Hade megabruna bananer, o då e de bäst att baka lite bananbröd :) Tredje gången ja gjorde de, o de e megagott. Recepte e från Nancy Clark's Sports nutrition guidebook, som btw e en av de bästa böckerna ja nånsin köpt.



Hittade recpete också här. Prova om ni tycker om bananer :) Jätte bra som före-träning-mellanmål också :)

Penikkatauti

Publicerad 2011-03-28 18:30:11 i Allmänt,

Har samma problem nu som förra våren.. Har sprungit mycke o dessutom på asfalt... De e bättre för mina benhinnor att springa på snötäckta vägar (har inga problem på vintern) eller på grus. Men nu e ännu alla pururadat ännu helt våta föratt de tar så länge för snön att smälta i skogarna.. Tråkigt. Som tur hjälper Voltaren och vila.


Måltidsservice med inriktning mot produktion

Publicerad 2011-03-28 11:05:04 i Allmänt,

Det heter den nya kursen som börja förra veckan. Kommer att ha denhär nu alltså ända fram ti sommarlove. Verkar som en helt intressant kurs, men nog ganska mycket uppgifter. De mest spännande är väl att vi i grupper på 6 ska laga en skollunch till eleverna på Rosendalsgymnasiet. Till ca 600 elever. Vi ska själv planera va vi vill servera eleverna o hur vi ska laga maten. Vi kommer nog o få hjälp av personalen me att använda alla storköksmaskiner, men de blir nog spännande. Själva matlagningen kommer att vara först i maj, men vi måste redan börja planera lite.

Andra uppgifter vi har i denhär kursen är matsedelsplanering för åldringshem och en duknings/serveringsuppgift. Plus sen en massa annat. kivakiva

Nu skiner solen så ja ska cykla till butiken :)

Önskar er en bra start på veckan!

Lördagskoma

Publicerad 2011-03-26 20:37:15 i Allmänt,

Har inte gjort nånting idag. Sett 11 avsnitt av Gossip girl och druckit mycket blåbärssoppa. That's it. Men helt skönt med såna dagar ibland.

Gårdagen va jätterolig. Vi hadde förfest här i mumindalen för några från klassen, och jag o mimma hann också göra en snabb visit till Anniinas födisfest i grannhuse. Vi gick sen till BJ när köerna till Värmlands och ÖG va för långa. Men de va ingen great success, så ja kom hem ganska tidigt.

Tog massor konstiga bilder igår, men laddar upp dom först senare, tillsdess kan ni se på Sonjas bilder från Uppsala :)

Ha en trevlig lördagskväll!

Mannapannkaka

Publicerad 2011-03-24 10:45:38 i Allmänt,



Jättegott om man tycker om mannagrynsgröt. O den smakar massor ti citron också. Åt de med vaniljgrädde och hallonsylt. Anais och Mimma tyckte också den fick godkänt :) Recept

23/3/11

Publicerad 2011-03-23 10:17:19 i Allmänt,

God morgon, eller förmiddag.. :) Steg upp lite före 7 föratt fara o simma me Anniina. De e helt härlit att de e så ljust ren den tiden, annos sku de vara svårt o vakna. De va iallafall jätteskönt o simma.

Helt ledig ida när den nya kursen börjar först imoron :) Ska bara njuta av solen o värmen, de e 13 grader nu :) O sen tänkte ja prova göra en mannapannkaka, spännande va de blir av de..

Ha en bra dag!

God dag

Publicerad 2011-03-22 11:40:54 i Allmänt,

Härligt nä man int måst läsa ti tent varje sekund. Har skola först 3 ida, o de e bara uppsamling av ett seminarie ja missa nä ja va i finland.

Vakna tidit av solen, åt min frukost o fo sen ut o springa 5 km me tidtagning. Har som mål att klara de på 25 min i Vårruset 26. maj, får se hu de går. Ida va min tid 28:52. Gick efter de ännu en halv timme o gjorde lite utfallsteg o sen hem o göra mina armhävningar (onehundredpushups). Sen dusch o nu e ja helt slut men de e så skönt att träna på moronen :) Iallafall i solsken.

Imoron e de ingen skola, men på torsda börjar nästa kurs. Jännä.

Ha en bra dag!

Daim Pear Dream

Publicerad 2011-03-21 09:52:36 i Allmänt,

Tentan avklarad :) eller skriven iallafall. Får nu se hur de gick. Troligtvis helt bra ändå.
Tänkte igår att efter tentan ska ja nog köpa en glass o äta den i solen. :) Tyvärr skiner nu int solen ida, men smakade på vårens första uutuus-glass. Ja måst ju allti smaka på alla nya allti varje sommar :) ;)

Ja så nu blev de denhä Daim päron-struten


Ja tyckte int rikit den va så god.:/. För mycke våffla o int så mycke glass eller päronsmak.. Den får bara 2 av 5 poäng :D Kan ju börja skriva glassrecensioner hit :D

Finskan pustar nöjt ut i snön

Publicerad 2011-03-20 17:00:52 i Allmänt,

De var va de svenska reportrarna sa om Kaisa Mäkäräinens seger i världscupen :) O dom kalla henne för "vår finska vän".

Men grattis Kaisa, svenskarna har iallafall ingen som är lika bra på skidskytte!

Annors har ja fösökt läsa de sista sakerna före moronens tent. Får nu se hur de går. Ska ännu lite fösöka repetera men kl. 8 blir de Solsidan o sen kommer Flickan som lekte med elden, som ja såklart måste se :)

Sol o 10 grader här, så vårigt att ja har tagit fram cykeln igen :)

Hadebra

Framsteg

Publicerad 2011-03-19 15:22:36 i Allmänt,

Sveriges riksdag beslutade på torsdag att industriella transfetter ska förbjudas i livsmedel. Tycker det är jättebra och nödvändigt föratt förebygga folksjukdomar. Undrar när finland tar samma steg? Danmark har haft förbudet redan 2004. Transfetter finns naturligt i små mängder i livsmedel med mättat fett, ex smör, men de största källorna är t.ex.:







nyheten

Aladdin

Publicerad 2011-03-17 22:28:37 i Allmänt,

En av mina Disney favoriter. Så bra. Såg den just fö femtielfte gången :) Anden e bäst!

St Patrick's Day

Publicerad 2011-03-17 14:35:55 i Allmänt,

Hejhej!

Började dagen med intervallträning me Katri på en uppvärmd tekonurmi här nära. Första gången ja va där, men va just kiva att springa på "gräs". Grönt va de iallafall :)

Måndagens tent närmar sej med jättefart nu.. Ska snart o läsa till bibban, går lite bättre där. Här hemma finns så mycke annat att göra. Som att städa till exempel... :)

Ha en bra dag!

Vår ute

Publicerad 2011-03-16 15:08:53 i Allmänt,

Har ingen lust att sitta inne o läsa.. Hade presentationen till folkhälsoprojektet idag. Alltså projektet som min grupp gjorde medan ja hadde sportlov.. :) Har nog bidragit med nånting iaf. O presentationen på engelska gick bra.

Ska ut o springa me Anniina om nån timme, de e ca 5 grader (o mycke varmare i solen) o sool :)

Ha en mysig onsdag!

The Body Shop

Publicerad 2011-03-14 18:52:06 i Allmänt,

Blev medlem på body shop i slute av förra året, o fick då ett presentkort för en gratis make up rådgivning. Var på den idag :) Syns nu int så bra men här e en bild :)



De va just rolit fö ja e int nå proffs nä de kommer ti make up så ja fick helt bra tips :)
Annos ha ja bara vari på bibban o läst ida..

Rekja

Publicerad 2011-03-13 15:22:57 i Allmänt,

Ja saknar henne massor varje gång ja nyser :D Fö hon kommer allti o tittar att man mår bra då :D

Tunturiketun Rekja Katladtr

Bilden från en utställning i kuopio 2004 nä hon va 2 år. Ja hadde tydligen röda skor :D

Besök från Västerås

Publicerad 2011-03-13 14:07:34 i Allmänt,

Hade Sonja här igår och ida:) Visade henne lite runt i Uppsala, kyrkan o slottet och sånt, o sen gick vi runt på stan i solskenet o så fika vi på Café 018. Rolit rolit. På kvällen for vi sen o se på den omtalade Black Swan tisammans me Anniina o hennes kompis Sasi som också va på besök här. Huj viken film. Bra nog men också ganska hemsk.. Psyko.



Sonja hoppa just på bussen tibaka ti Västerås efter att vi va på brunch. Nu ska ja läsa resten av dan o sen gå ut o springa lite bara de slutar regna...

Kroppens avstjälpningsplats

Publicerad 2011-03-11 20:42:28 i Allmänt,



Levern.
Var hos en massageterapeut idag o efter alla sorts muskeltest o tryck på olika ställen sa han att levern e mitt första organ o musklerna blir i obalans om levern e de. Hmm... Han tyckte ja sku avgifta min lever. Detox. Ska fundera på detta.., skadar ju aldri att prova.., men börjar nu iaf me 2 veckor utan alkohol :) 

Adidas Originals

Publicerad 2011-03-10 16:49:46 i Allmänt,

Har dreglat över Adidas klockorna i skyltfönstret till Stjärnurmakarna varje gång ja gått förbi där nu i ett år.. Och nu hitta ja denhä på 50 % rea... :D Så ja MÅSTE ju köpa den..

Original Adidas Originals Klockor Blå/Guld

Läsa läsa

Publicerad 2011-03-10 13:23:58 i Allmänt,

Räknade just att ja har ca 60 kapitel i 3 olika böcker att läsa till tentan om 11 dagar.. hmmm. Bara att börja ida då.. Finns ändå så mycke annat ja sku villa göra.. Som att fara ut o springa till exempel. Ida sku ja me Ben o spela lätkä, men tydligen finns de ingen bra is mera.... No men mer tid att läsa! haha.. Nä ja ska nog ut o springa lite istället. O sen läsa minst 4 kapitel idag. alltså ca 100 sidor..

Hadebra!

Salla

Publicerad 2011-03-08 22:44:41 i Allmänt,

Var en härlig sportlovsvecka i Salla ovanför Kuusamo. Vi hadde en helt trevlig stuga men det bästa sällskapet: family och kusin-vitaminer. Bara hundarna saknades :) Dagarna spenderades i backen eller skidspåret och fast de va mellan -15 och -20 grader var de härligt föratt solen sken hela veckan! Bildbevis:

















Om

Min profilbild

Emma

25 år. Kostvetare/ dietist. Uppsala.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela