riksrakspoks

På freda va de Halloweenfest hos Oskar och Erin :) De va just kiva o alla hadde klätt ut sej :) Var ändå så trött efter lång skoldag att efter att ha insett hur långa köerna var till nationerna så gick Anais, Sofia jag o Patrik bara hem till oss o lyssna på musik o se på Parlamentet-klipp från youtube :D De va den fredagen de :)

(Sofias bilder igen :) Patrik, Gustav o Christin)

Äntligen allt arbete för denna kurs avklarat o nu e ja LEDIG hela veckoslute. Behöver int tänka på skoljuttun alls :) Konsti känsla :)

Nu storstädning här hemma o sen kommer Christin (som ja int sett på typ ett år), Patrik o Gustav hit. O sen ska vi alla till Oskar o Erin o fira Halloween :) jejee. Men först ska ja förvandlas ti Catwoman o Sofia till Snövit :)

Ha en underbart underbar fredag!

Inspiration:D

Dagens musavideo :)

Hejhej,

back in uppsala nu sen igår. Konstit o vara tibaka nä man int ha vari på länge men ändå e här allt likadant. Nästan iallafall.

Anniina va här över veckoslute o hälsa på, så fast ja va sjukt trött efter allt båtresande så fick hon mej övertalat att komma me ut.

Vi fo ti V-dala o se på Icona Pop som hadde keikka där. Dom va just bra :) Så vi dansa lite o gick hem ganska tidit. Ida fo Anniina hem ti Finland o ja ska skriva PM om arbetsrätt nu hela dan. Måst nog ut o gå lite i solen också i någo skede.

Här e två av Sofias bilder från igår





Pok!

Älskar reklamerna. Frisyrerna <3

Juttu om mej publicerades ida i Eviras intranet Eviraattori. Tycker de blev helt ok :)

Hälsningar från Uppsala

18.10.2011 09:35

Vantaalla koko elämänsä asunut 21-vuotias Emma Juslin muutti Uppsalaan Ruotsiin opiskelemaan ravitsemustieteitä kaksi vuotta sitten. Nyt meneillään on jo kolmas vuosi Uppsalan Yliopistossa ja kandin kirjoittamisen jälkeen tähdätään maisterin tutkintoon. Nyt hän kuitenkin suorittaa Evirassa työharjoitteluaan VALOssa, tuoteturvallisuusyksikön tuotetieto- ja ravitsemusjaostossa.

Urheilua rakastava Emma haluaisi vielä jossain vaiheessa elämässään opiskella urheiluravitsemusta.

Emmaa on aina kiinnostanut se, miten ruoka vaikuttaa hyvinvointiin ja terveyteen. Hän hakikin aikanaan Helsingin sekä Kuopion yliopistoon opiskelemaan ravitsemusterapeutiksi tai ravitsemustieteilijäksi, mutta silloin ei riittänyt kunnolla aikaa pääsykokeisiin lukemiseen.
– ”Opinto-ohjaajani lukiossa oli ehdottanut myös ruotsiin hakemista ja ajattelin vaan, että miksi ei, joten hain myös muutamaan yliopistoon sinne. Olen suomenruotsalainen ja olen käynyt kaikki koulut ruotsiksi, joten kielen kanssa ei ollut ongelmia”, Emma selventää.

Kun myönteinen vastaus Ruotsista tuli, kesti Emmalla hetken aikaa tajuta, että ulkomaille muutto oli edessä. Häntä odotti täysin tuntematon maa ja kaupunki sekä vieraat ihmiset. Onni puuttui kuitenkin peliin, sillä juuri ennen muuttoa Emmalle selvisi, että yksi tuttava oli myös päässyt samaan kouluun. He ystävystyivätkin nopeasti ja äkkiä elämä Ruotsissa alkoi järjestyä muutenkin. Hyvä luokkahenki vei mukanaan eikä koti-ikävä edes ehtinyt vaivata, sillä koko ajan riitti ohjelmaa ja tekemistä. - ”Opiskelu on ollut todella mukavaa enkä ole kertaakaan katunut lähtöäni Uppsalaan! Se on täydellinen opiskelijakaupunki, missä kokoajan tapahtuu jotakin. Uppsalassa opiskelijaelämä on vauhdikasta ja siellä tutustuu helposti uusiin ihmisiin. Olen myös pitänyt kursseistani ja opettajistani”, kuvailee Emma innostuneena.

Emma kertoo yllättyneensä siitä, miten suuria eroja maiden välillä on. Naapurissa on moni asia toisin ja useat stereotypiat ovat osoittautuneet todeksi. Ruotsalaiset ovat esimerkiksi ystävällisiä kaikille ja kysyvät aina miten voit. Suomi voittaa kuitenkin vähintään rinnanmitalla ainakin yhdessä asiassa: täällä on paremmat ruokakaupat ja suuremmat valikoimat kaikesta. – ”Kaipaan suomalaista leipää, mutta onneksi Ruotsissa kuitenkin myydään Fazerin ruisleipää”, Emma huokaa helpotuksesta. Ruotsalaisesta ystävällisyydestä huolimatta Emma ei ole suunnitellut Ruotsiin jäämistä, sillä muitakin varteenotettavia maita on tarjolla. Todennäköisesti hän joskus palaa vielä Suomeen, vaikka koskaanhan ei tiedä, mihin elämä vielä vie.

Tällä kertaa Emman vierailu Suomessa kestää 6 viikkoa, eli harjoittelun verran. Koska koko luokalle olisi ollut vaikeaa löytää harjoittelupaikat Uppsalasta, päätyi Emma entisen eviralaisen tuttavansa vinkin kautta Eviraan. Lopulta hän istuutuikin toimistotuoliin 4. kerrokseen. Harjoittelun työtehtävät ovat olleet monipuolisia ja paljon on jäänyt tietoa haaviin mm. ravitsemus- ja terveysväitteistä ja urheiluravinteita koskevasta lainsäädännöstä. – ”Olen viihtynyt erittäin hyvin. Kaikki ovat mukavia ja ystävällisiä ja täällä on hyvä työilmapiiri. Tämä rakennuskin on tosi hieno. Tulisin tänne mielelläni uudestaan”, hän kiteyttää.

Harjoittelu päättyy 20.10. ja sitten Emmaa odottaa taas opiskelu Uppsalassa. Siellä hän asuu lähellä keskustaa sijaitsevassa tilavassa opiskelija-asunnossa yhdessä suomalaisen kaverinsa kanssa. He ovat onnekkaita, sillä opiskelija-asuntoihin on pitkät jonot ja Uppsalaa vaivaa paha asuntopula. Harjoittelunsa ajan Emma asuu perheensä luona Vantaan Varistossa. Perheeseen kuuluu äiti, isä, 18-vuotias pikkuveli ja islanninlammaskoira Rekja. Emma kertoo rakastavansa urheilua kaikissa muodoissa, joten harrastukset ovatkin liikuntapainotteisia. – ”Nyt harjoittelen triathlonia varten eli pyöräilen, uin ja juoksen paljon. Lisäksi käyn kuntosalilla ja joogassa. Täällä kotona Suomessa käyn myös pitkillä kävelylenkeillä koiran kanssa. Vapaa-ajallani vietän myös paljon aikaa ystävien seurassa”, Emma kuvailee.

Teksti ja kuva: Auli Laine

Dagens musikvideo :)

Ja titta på va ja hadde skrivi upp för träningsmål fö dehä åre. Ha int nått nå av dem ännu... :D Men de finns ännu tid! 3 månader :) Ska fösöka klara så många som möjlit. Skriver väl sen om de lyckades i slute av året :)

Här e dom:

1. Springa 5 km på 25 min
2. Lyfta egen vikt i bänkpress (kommer int att lyckas....)
3. 10 pull-ups (leukaa)
4. 100 push ups (kom upp till 74 på sommaren men sen ha de blivi paus..)
5. 60 kg i benböj (vet ren att ja klarar de, men ha ba int testa)

Wish me luck..


Ska imoron på ravintolisäkoulutus, spännande :) (Blir helt kosttillskott-expert där på Evira :D) Men den börjar tyvärr så tidit att ja int hinner gå på Aamuaurinkoinen som ja sku :D Kanske nästa vecka då :)

Här har ni en city-alpacka så ni orkar studera/jobba eller va ni nu ska göra denhä veckan. Ha de bra!