Publicerad 2016-09-05 22:03:39 i Allmänt,
Efter vår roadtrip hade vi bara en hel dag kvar i Passos innan vi skulle flyga hem på söndagen. Den dagen spenderade vi i Mirandela där det ordnades vattenskoter-EM.
Vi gick mest runt i staden och Daniel visade sin gamla skola och så såg vi lite på tävlingarna.
På kvällen åt vi på en restaurang och sedan körde vi tillbaka till Passos där vi packade ner det mesta av våra saker.
På söndag morgon hann vi inte med så mycket annat än att packa klart innan det var dags för Daniels pappa att köra oss till Portos flygfält. Och det var den semestern! Superlyckad och har verkligen lust att se mer av Portugal.. ett så otroligt mångsidigt land :)
Publicerad 2016-08-25 17:25:45 i Allmänt,
På torsdag kväll var vi trötta efter vandringen så vi körde till en damm som vi hört om och sen åt vi middag. Det fanns inte energi kvar i kroppen för så mycket annat :D
Vägen till dammen var krokig och lite skrämmande :D
Men utsikten var sååå fin!
På fredag morgon packade vi ihop tältet och körde upp till vårt sista resmål i Geres, utsiktsplatsen i Miradouro da Pedra Bela. Har säkert aldrig förr ätit frukost med så fantastisk utsikt <3
500 bilder senare började vi köra ner längs alla slingriga vägar tillbaka mot Passos.
Vi stannade och åt lunch i staden Chaves som var en väldigt fin stad med ett känt spa.
Vi fick smaka på det termiska vattnet som skulle läka alla sjukdomar... Smakade inte så gott :D
Publicerad 2016-08-19 20:46:08 i Allmänt,
På torsdagen skulle vi göra resans längsta vandring. Vi hade fått lite tips av Daniels föräldrar, och planerade att starta från Portela do Homem som ligger precis vid gränsen mellan Portugal och Spanien och sedan vandra upp längs en vandringsled ca 11 km upp till 1460 m.ö.h. Och detta i ca 35 graders värme... Som tur började vi gå tidigt då solen inte ännu sken så jättestarkt.
Vandringen började bra, det var supervackert att gå mellan de små bäckarna som rann längs bergen. Jag var lite rädd för att stöta på ormar (som kan vara väligt giftiga där) men vi såg bara ödlor (som dock var väldigt stora jämfört med nordiska ödlor..).
Ju högre upp vi kom desto kargare blev naturen. Det blev också lite svalare och vi såg t.o.m. några moln (!!!).
Uppe på Carris! Toppen av berget och vårt lunchställe där vi tankade lite energi för att gå tillbaka ner.
I slutet av vår vandring badade vi i kristallklart vatten vid Portelo do Homem innan vi körde tillbaka till Geres centrum för att äta middag.
Publicerad 2016-08-17 22:49:07 i Allmänt,
På onsdagen satt vi i bilden typ hela dagen. Vi stannade en lite längre stund i Castelo de Paiva där vi gick omkring i det fina vädret (vi såg kanske totalt 3 moln under två veckor...:D) och åt god mat.
På kvällen kom vi sen fram till vår huvuddestination - Portugals enda nationalpark Gerês, som ligger i norr vid gränsen till Spanien.
Utsikten från bilen på vägen var redan ganska fantastisk!
Innan vi åkte till vår camping stannade vi i byn Soajo för att se dessa stenhusen från 1700-talet som man lagrade majs i för att skydda det från olika djur.
Framme i Geres satte vi sedan upp tältet och gick sedan ut till centrum för att handla mat att grilla.
Avslutade promenaden sedan med att bada i denna lilla pool som fanns på campingområdet och sedan grillade vi fisk och gick och sova för att vara laddade inför torsdagens vandring.. :) Men mer om den senare!
Publicerad 2016-08-14 11:05:11 i Allmänt,
Från Avero åkte vi till Passadiços do Paiva där det fanns en 8 km vandringsled i fantastisk natur. Såå varmt men väldigt fint.
Trötta och svettiga avslutade vi sen vandringen med att hoppa i en bäck och bada innan vi körde mot nästa campingplats.
Campingen Campidouro låg på ett vackers ställe vid floden Douro, men de va egentligen det enda positiva med den platsen.. Vi stanna där bara en natt så det var okej, men tältet va ca 1 m från nästa tält så de va int världens mysigaste camping.. :D
På onsdag morgon börja vi sen köra mot nationalparken Peneda-Gerês.
Publicerad 2016-08-12 20:10:55 i Allmänt,
På söndagen kom vi alltså fram till studentstaden Aveiro som ligger vid kusten. Jättefin stad som verkligen förtjänar sitt rykte som Portugals Venedig!
Vi checkade in på vårt hostell där vi skulle sova i 2 nätter och sedan mötte vi upp Daniels kompis Elsa som bor i Barra som ligger vid kusten ca 10 km utanför Aveiro.
Vi åt lunch tillsammans, portugusisk mat såklart :D, och gick sedan runt i affärer för att hitta en klänning till mig för Akselis bröllop (som var nu förra helgen, mer om det senare). Jag lyckades hitta en relativt billig redan i den tredje affären :D
Sen gick vi runt och utforskade staden och Daniel visade mig universitetet där han pluggat.
På tisdag morgon körde vi sen ut till Barra som ligger vid Atlanten. Där var det superdimmigt men vi åt ändå frukost på stranden.
Tillbaka i Aveiro träffade vi Daniels vänner Fabio och Augusto, och senare mötte öven Elsa upp oss och vi avslutade kvällen på en mexikansk restaurang.
På onsdag morgon fortsatte vi sedan vår roadtrip.. :)
Publicerad 2016-08-10 22:39:33 i Allmänt,
På lördagen när Daniel börjat sin semester började vi vår roadtrip med hans föräldrars bil.
First stop var staden Amarante dör det fanns en stor vattenpark. Vädret var perfekt för det så vi var verkligen inte dom enda som tagit sig dit, men efter allt köande var det så skönt att hoppa i bassängerna och testa alla vattenrutschkanor.
Efter att ha spenderat hela dagen i vattenparken körde vi till den första campingen där vi skulle tälta en natt. Det blev snabbt mörkt men vi hann tända en eld och grilla lite middag :)
Nästa morgon packade vi ihop tältet, åt frukost och sen började vi köra mot Aveiro. Vi skulle köra via Porto så vi bestämde oss för att överraska Daniels farmor med en liten surprise visit. Hon blev såklart glad och ville visa huset och gården till oss.
Sen stannade vi ännu snabbt vid Stadio do Dragao och sedan fortsatte vi köra vidare söderut.
Publicerad 2016-07-29 21:28:26 i Allmänt,
På söndagen var vi alltså sen i Passos hos Daniels föräldrar. Det var mycket grönare där än förra sommaren då vi var där i slutet av augusti. Jag och Daniel åkte efter lunch till badstranden vid sjön Azibo och bada och sen åkte vi till Braganca för att se EM-finalen på en officiel fan-zone som fanns där. Och vilken tur det var att vi åkte dit istället för att se matchen hemma.. Det var verkligen fest överallt sen när matchen var slut och Portugal var europeiska mästare :D Vi gick runt bland alla firande människor och såg samtidigt staden Braganca innan vi sen körde hem till Passos (ca 70 km) på natten.
Braganca
Fotboll är verkligen så stort i Portugal. Man pratade inte om nåt annat i hela landet under de följande 2 veckorna.. :D
Daniel jobbade ännu sen den följande veckan, så jag spenderade dagarna med att läsa, träna och lära mej portugisiska (eller försöka iallafall). Superavkopplande dagar och det kändes lite som att bo på all inclusive hotell då Daniels föräldrar inte lät mig hjälpa till med så mycket och serverade så god mat helatiden :D
På måndag kväll gick vi upp till berget som ligger precis bakom deras hus. Vi gjorde samma vandring förra sommaren så jag tänkte att det kan vara bra att ha som tradition :D Fin utsikt iaf!
En kväll åkte vi in till Mirandela (närmaste staden, ca 10 km från Passos) för att träffa ett par av Daniels vänner.
Floden var nästan tom på vatten, men följande veckoslut sku dom ha vattenskoter-EM där så sen såg det lite annorlunda ut. Men mer om det senare!
Publicerad 2016-07-28 22:11:03 i Allmänt,
Hejhej!
Hoppas ni alla har haft en bra sommar hittills :)
Jag hadde 2 veckor semester och åkte med Daniel till Portugal så vi har haft det bra! Tänkte skriva lite om vad vi gjorde där och visa lite bilder också :) Måste dela upp texten för vi hann med så mycket!
Vi åkte på en fredag kväll och flög till Porto där Daniels pappa hämtade oss tillsammans med hans mamma. Sen åkte vi till Povoa de Varzim där Daniels mormor bor och sov över där.
På lördagen visade Daniels moster runt oss i Povoa de Varzim som är en fin stad vid kusten ca 30 km norr om Porto. Det var supervarmt och jag fick genast en intensivkurs i portugisiska då Daniels släktingar inte pratar så mycket engelska.. :D
Man såg verkligen på många sätt hur viktigt fisket var och har varit för staden. Det fanns monument och minnesmärken lite här och var för alla fiskare som dött genom åren.
Efter att vi redan gått typ 25 000 steg på förmiddagen i 30 graders värmen åt vi lunch hos Daniels mormor och sedan gick vi till stadsparken med Daniels moster. Superstor park där det fanns lite alltmöjligt :)
På eftermiddagen gick jag och Daniel till stranden för att jag absolut ville ta ett dopp i Atlanten. Lättare sagt än gjort.. Vågorna var så stora att man slogs omkull av dem innan man hann så djupt... :D Men blöt blev jag iaf :D
Sedan kom Daniels pappa och körde oss hem till dom till Passos. Då var det redan sent så vi åt middag och sedan var den dagen redan slut.
Fortsättning följer... :)
Publicerad 2016-06-26 09:53:40 i Allmänt,
Trevlig midsommar ! :)
Tiden går så fort nu, kan inte fatta att det är juli om en vecka :o
Som tur är dagarna långa och det känns som att man hinner med mycket ändå..
Jag och Daniel firade midsommar ute på landet. Patriks föräldrar hade fest och vi åt god mat, spelade olika spel och lekte med deras nya hundvalp :)
Publicerad 2016-06-04 13:38:03 i Allmänt,
Hejhej!
Tänkte att de kanske e på tiden att ja skriver lite om mitt jobb här! Har ju ändå redan jobbat i nästan 5 månader där.. :D
Ja jobbar alltså på Landstinget Västmanlands Sjukhus i Västerås, på kirurgkliniken. Vi e 5 kirurgdietister (men de finns mer dietister på andra kliniker på sjukhuset), men vi jobbar också mot vissa avdelningar som int har egna dietister, så som öron-näsa-halsmottagningen, kvinnokliniken och ortopeden.
En del av kirurgkliniken är överviktsenheten, som jobbar med fetmakirurgi. Det är dom patienterna jag mest jobbar med. Alltså patienter som gör gastric bypass eller gastric sleeve-operationer. De behöver utredas/förberedas länge innan operation och sen följas upp efteråt. Ja tycker de e en intressant patientgrupp att jobba med, men samtidigt e de också roligt att jobba med övriga patienter på andra avdelningar ibland, bra med variation alltså :)
Mina kollegor e fantastiska och bidrar till stor del till att ja verkligen trivs där på jobbet :) De e så bra (speciellt på mitt första riktiga dietist-jobb) att man har ett team och att man kan byta idéer med varann.
Eftersom ja jobbar 80 % nu så tycker ja att de fungerar att pendla till Västerås, men om ja skulle få gå upp i heltid tror ja de sku bli lite tungt i längden.. För ja spenderar ca 3 h varje arbetsdag bara på att ta mig till och från jobbet... Men de e verkligen de enda negativa, och just nu har ja ju bara ett vikariat så ja klagar inte :)
3 av mina kollegor vid Mälaren i Västerås :)
Publicerad 2016-05-29 08:53:31 i Allmänt,
Nu är min masteruppsats äntligen inlämnad så jag har tid att blogga lite också :)
Jag och Daniel köpte landsvägscyklar några veckor sedan, så idag gjorde vi en liten dagsutflykt till Sigtuna (där ingen av oss varit förr). Där va de somrigt och fint :)
Totalt blev det 70 km cykling på 2 h 35 min - känns i benen idag.. :D
Publicerad 2016-05-18 22:30:45 i Allmänt,
För ett par veckor sedan åkte jag, Daniel och Patrick på en liten roadtrip. Jag skulle hälsa på Bettina i Borås och sen skulle vi alla hälsa på Therese som bor i Göteborg fram till sommaren.
Publicerad 2016-04-07 18:46:47 i Allmänt,
Nu ha de igen hänt en massa sen ja senast skrev, men eftersom ja aldri hinner skriva kan ja iaf visa lite bilder :) Bättre än inget. Så här kommer höjdpunkterna från resan till Kiruna i februari me Daniel och hans föräldrar.
Först gick vi runt lite i centrala Kiruna, såg kyrkan och stadshuset.
Sen blev vi hämtade och fick åka till Camp Alta där vi skulle bo. Vi hadde tur och såg norrsken redan första kvällen :)
Nästa dag åkte vi på snöskotersafari till Ishotellet i Jukkasjärvi. Superkul!
Dag 3 gick vi på långpromenad och på kvällen åkte vi hundspann!
På torsdagen var det längdskidor och bastubad + att bada i vak som gällde :)
Och på fredagen hann vi bara med en promenad (med renar) innan det var dags att flyga hem till Uppsala igen.
Kan rekommendera Kiruna och Camp Alta till alla som vill ha en riktig Norrlands-experience :P
Publicerad 2016-02-07 21:05:54 i Allmänt,
Ett par veckor sen fick jag och Daniel den briljanta idén att hyra en bild och åka upp till Romme Alpin vid Borlänge för att åka skidor. Det var bra timing, för efter de veckoslute blev de varmt o snön försvann... :/
Daniel hadde aldri stått på skidor för o ja hadde aldri försökt lära nån att åka skidor förr så ja hadde ingen aning om hur de skulle gå.. Men de gick bra :D
Och fint var det också!
Publicerad 2016-02-06 17:11:00 i Allmänt,
Hejhej!
Tänkte att de e dags att ja börjar ladda upp lite bilder hit från de senaste halvåret... Ha int gjort de på så länge.. Så här kommer nu först en del av jullovet och Berlin + lite Köpenhamn :)
Jullovet börja me att jag och Maria genast hoppa på bussen till Åbo när jag hadde landat. Där fira vi Ellen som tagit sin examen, o sen nästa dag efter att vi ble bjudna på denna fina frukost åkte ja tillbaka till Vanda.
Där hann ja träffa Sinna och Annika också :)
Sen fick ja ju såklart influensa o låg hemma me feber i några dagar... Men hann som tur bli frisk till julen sen. Vi åkte till Hitis som vanligt o pappa va anställd som julgubbe :D
Publicerad 2015-11-30 10:48:25 i Allmänt,
Den första snön hann komma i november :D
Publicerad 2015-11-13 09:14:32 i Allmänt,
"Det är något som man bara gör. Det finns ingen som pratar om 'motivation' när det gäller tandborstning, utan man borstar tänderna för att man vet att man måste. Ibland blir man full och glömmer, eller så orkar man inte för att man har somnat framför tv:n. Då borstar man inte tänderna, men nästa dag börjar man igen. Man pratar inte om tandborstning som en livsstil, det är ingen som säger 'efter sommaren ska jag börja borsta tänderna på allvar'. Träning KAN vara en livsstil om man vill och har tid, men det behöver inte vara det."
Han är smart dendär Kalle Zackari Wahlström. Kolla på
Svett & etikett på Svt om ni inte redan har gjort det!
Publicerad 2015-11-11 09:36:00 i
Läser detta stycke typ varje morgon nu.. Vill ha min gradu klar till januari 😀
Publicerad 2015-11-09 09:09:20 i
Nu i helgen var jag och Daniel i Oslo och hälsade på hos Åsa och Frida. Det blev mycket vandring och fint väder och god mat :)
På lördagen var vi på tur till Sognsvann och Ullevålseter.
Och på söndagen vandrade vi på Bygdöy och gick på Tjuvholmen.
Vi hann också med en snabb promenad i Vigelandparken innan vi skulle tillbaka till Sverige :)
Publicerad 2015-11-04 09:45:43 i Allmänt,
Hejhej!
Såå var man fördig dietist då! Väntar bara på min legitimation, men när jag får den är jag legitimerad dietist och kan jobba som dietist iallafall i Sverige. Vet inte hur det ser ut i alla andra länder, men i Finland och Norge krävs en masterexamen för att få jobba som dietist, så därför (och för att jag vill) ska jag ännu skriva klart min gradu innan ja börjar söka heltidsjobb på riktigt...
De sista ja gjorde på Dietistprogrammet va en 9 veckors praktik på Karolinska Universitetsjukhusets Dietistklinik. Jag var på Gastromedicin och Gastrokirurgi, så det var mycket fokus på magtarmkanalen, men det var jätteroligt och lärorikt att vara där. Jobbigt att pendla från Uppsala till Stockholm bara, mycket tidiga mornar... så om jag får jobb där sen nästa år måste jag kanske flytta närmare.. :)
Publicerad 2015-11-03 10:45:12 i Allmänt,
Slash & Guns n' Roses groupie :P
Publicerad 2015-06-30 18:18:58 i Allmänt,
"We can, and must, develop dialogue and relatedness with our body because it’s talking to us all the time. And please remember, your body loves you. It does everything it can to keep you alive and functioning. You can feed it garbage, and it will take it and digest it for you. You can deprive it of sleep, but still it gets you up and running next morning.You can drink too much alcohol, and it will eliminate it from your system. It loves you unconditionally and does its best to allow you to live the life you came here for. The real issue in this relationship is not whether your body loves you, but whether you love your body. In any relationship, if one partner is loving, faithful and supportive, it’s easy for the other to take that person for granted. That’s what most of us do with our bodies. It is time for you to shift this, and working to understand your cravings is one of the best places to begin. Then you can build a mutually loving relationship with your own body" -Joshua Rosenthal
Publicerad 2015-06-28 18:33:39 i Allmänt,
Hej! Ingen tid för att blogga nu.. bara jobbjobb.. men här får ni lite blandade bilder som fanns i min telefon från denhär månaden.
Publicerad 2015-05-15 15:45:56 i Allmänt,
Nu fick ja bilderna som Gerrit tog me sin GoPro i Oslo nä vi sprang på Bygdöy och från Sognsvann till Frognerseteren via Ullevålseter. Som ni ser va de allt från soligt sommarväder till snö och runt 0... :D
3 mån till AXA (halv)fjällmaraton!
Publicerad 2015-05-02 16:58:12 i Allmänt,
Så var min 5:e och kanske sista Valborg (som student) i Uppsala över. Vädret blev inte så dåligt som det skulle vara, och vi hann med mycket i år :)
Champagnefrukost vid forsränningen:
Grillning i ekoparken:
Efter champagnegalopp på Ö-G
Publicerad 2015-04-23 15:42:06 i Allmänt,
Dagarna går fort nu.. Snart e de ren sommar och jag borde ha skrivit mina sista tentor o gjort största delen av min uppsats klart.. Stress e fortfarande veckans ord. Nu hela våren..
Denhär diabetes och njursjukdomskursen är iaf nu nästan över, bara tentan kvar. Här e en bild av labbet när vi laga menyer för njurpatienter. Alltid kul att vara i köken :)
Liite annat än att plugga hinner ja också me, som att träna inför Vätternrundan. Börjar sakta bli kompis med landsvägscykeln också. Det var skrämmande att cykla med den först. Har ramlat två gånger bara för att jag glömde att jag satt fast i pedalerna... :D Men nu går det bättre!
Förra söndagen sprang ja också I'm a runner loppet (5 km). De e ett lopp som ordnas en gång i månaden från april till september, o de e då meningen att man ska bättra på sin löpning under den tiden. Ja gjorde ett väldigt överraskande nytt rekord, på 28:06. Senaste var typ 28:33.. Så nu har jag som mål då att springa 5 km på 25 min i september. Kan kanske lyckas.. E mer uthållig än snabb så får se..
Nu ska ja iaf åka till Oslo o vara hundvakt o också springa lite terränglöpning i dom norska skogarna med Gerrit. Och sen nä ja kommer tillbaka till Uppsala e de tent o redan Valborg :)
Ha de så bra! PoK!
Publicerad 2015-04-13 10:36:36 i Allmänt,
Hejhej,
Har int mycke tid över nu nä ja har en uppsats att skriva + en kurs på helfart, vätternrundan-träning och så måste man ju vara social ibland också.. Inte mycket tid för att blogga alltså.
Men efter att jag kom hem från finland då senast så börja ja en kurs om diabetes och njursjukdomar. Intressant, men mycket att göra, så uppsatsen blir tyvärr lite bortprioriterad.. Och så har ja jobba lite på Onnela också, men nu ska ja int jobba där innan sommaren mer, hinner inte..
Ja hann alltså vara i Uppsala i en och en halv vecka, och sen flög ja igen till Finland för att fira påsk på Hitis.
Vi va ganska många o vi hann fiska och bränna lite kvistar o skräp också mellan allt ätande :D
Efter att ja kom tillbaka hit efter påsken så hadde pappa en arbetsresa till sverige så vi passa på att hämta min cykel från Linköping. Ja lånar en landsvägscykel av Ulrika (som ja träffa i Falun) som ja ska cykla vätternrundan me. Så nu ska de cyklas mycke!
Hoppas de e lika vårigt där som här! PoK!
Publicerad 2015-03-23 12:47:02 i Allmänt,
Hejhej. Dom senaste 2 veckorna har mest gått till att skriva på gradun.. O till att träffa alla som ja vill se nä ja e i finland. Ha vari här en vecka nu, ska tillbaka ti uppis imoron, o sen kommer ja hit igen nästa veckas torsda nä vi ska fira påsk på hitis :)
Liite annat ha ja hunni me också. Sofia va på besök i Sverige, o vi träffa bl.a. Lisa i Stockholm o åt glutenfri pizza på Ciao Ciao.
Sen va ja me Lovisa på föreläsning på Stockholms Universitet.
Och igår va ja hos Mimmas föräldrar i Korso o vi åt våra traditionella födelsedagsblinier :) O Fifi va me såklart :)
Publicerad 2015-03-09 18:40:00 i Allmänt,
Så var de gjort! 90 km i Gustav Vasas spår. Sälen till Mora. Never again... :D
Så skönt att ha de gjort!
Men de va en tung och lång söndag..:D
Vi sov hos Eriks släktingar i Mora, steg upp kl 3 på natten, tryckte i oss havregrynsgröt o tog oss till bussen som gick 4 mot starten i Sälen. Ja lyckades sova lite i bussen men kände inte mej alls utvilad vid starten. De va ganska varmt vilket var skönt då för annars hade man frusit innan start när man bara vänta där på att få åka iväg. Starten gick kl 8, men eftersom ja va i startled 10, de sista, så stod man i princip stilla första timmen och kunde börja åka ordentligt först efter 2 timmar...
De varma vädret och bristen på snö gjorde att spåren int va så bra o att de va en massa slask o vatten längs spåren också.. men mina skidor funka bra ändå så tyckte int de va så jobbigt me just de, fast de säkert sku ha gått snabbare me bättre spår.
Ja tyckte nästan att första 20 km va värst. Just för att de va så frustrerande att int komma framåt, de va mest som att promenera sakta i en stor massa.. Med 15 800 deltagare tar de ju ett tag innan man sprider ut sig... Men ju närmare Evertsberg (som e typ i mitten), desto mer kände ja att dehä klarar ja ju. Sen fösökte ja bara räkna om sträckan som fanns kvar typ "nu e de bara ett varv på engelbreksloppet" eller "typ X antal varv i petikko". :D
Sista 10 km va de tungt, men samtidigt va de så lite kvar att ja orka spurta nä ja visste att man snart fick vila.
Ja va i mål me tiden 11:02. Sjukt att tänka att man åkte skidor så länge. Utan nån lång paus. Men nu e de gjort!
En av fyra klassikerdelar done, nästa blir Vätternrundan, så nu ska ja börja koncentrera mej på cykling iställe. O nu får de gärna bli vår typ genast!
Det blev lite dimmigt på vägen hem....
