Tri Camp dag 2
Nu e ja megatrött. Schemat idag på eftermiddagen (nä ja deltog int i cyklingen på förmiddagen) såg ut såhär:
14:30-16:00 Löpteknik
16:00-17:00 Hur man fixar punktering på cykel
Har igen lärt mej en massa o fått en massa tips om hur/vad/när man ska träna. De som också var bra var att efter alla teknikövningar sprang alla individuellt me Michael, o han kommentera då vår löpning. Ja roterar tydligen överkroppen för mycket nä ja springer, så måst börja tänka på de.
Efteråt gick vi igenom en massa om tävlingscyklar. Ja tog bilder av alla femtio skeden i att fixa en punktering, så att ja kanske nångång lär mej de...
Nu hockey o sen sova, för imoron e de träff vid Stadionbad kl 9 på moronen.
