riksrakspoks

Efter att ja kom tibaka ti Uppsala efter sommaren så ha simningen och cykligen blivit lite bortglömda. Ja hadde sakna styrketräning så mycke efter 2 månaders paus så de e nu mest de ja ha hålli på me. Ha följt dehä 12-veckors programme, o e nu på vecka 10. Styrketräning e så beroendeframkallande, fast de e väl all träning iofs.. Så ha int haft lust o göra nå annat o ha vari på gymme 5-6 dagar i veckan nu sen september.

 

Men, nu efter ryggpasset ida så simma ja 1 km o de va så skönt :) Älskar nä man kommer in i såndän flow (som också kan hända nä ja springer) o man vill bara fortsätta o fortsätta :) Om veckan sku ha mera än 7 dagar sku ja säkert simma mera nu haha..

 

Men som sagt, inte många veckor kvar av mitt nuvarande program, så sen kan ja ju hitta eller göra ett som innehåller lite mer triathlon-träning. Fö variation e ändå de som e roligast :)

 

En lite rolig bild ja hitta igår hehe: