riksrakspoks

Alltid lite magiskt första gången på vintern som man vaknar och allt har blivit vitt!

Har så mycke ja vill blogga om, men ingen tid nu.. Får vänta med de till nästa vecka då ja kanske har liite mera tid :)

 

Orsaken till att ja nu har så mycke att göra e ju att ja va på Åland o hälsa på Åsa o Frida från freda-sönda o att ja sen på sönda fick Bettina hit på besök. Hon åkte hem ida på moronen.

 

På Åland va de rolit o skönt. Vi titta på filmer, va ute me Frida o åt god mat :) O så fick ja lite julpynt o en fin bordduk av Åsa så mitt rum e lite mysigare nu :)

 

Bettina hadde int vari här i Uppis förr, så vi turista lite, va också uppe i Konsert & Kongresshuset vike ja aldri ha vari uppe i förr... De va najs, fast säkert mycke roligare om vädre e lite bättre. Man ser hela stan därifrån. Så va vi ju såklart o simma också. Betti e ju min simcoach hehe. Så ordentli simträning både på månda o tisda. Mera teknik på månda o mera uthållighet på tisda, men de blev totalt 1,6 km simning på båda dagarna.

 

Nu ska ja tillbaka till geriatrikens spännande värld... Puss hej!

Nuu e de säkert att mitt utbyte på vårterminen blir av :) Fick just min letter of acceptance! Yay! Kommer att bli en spännande vår :) Och ni alla ska ju såklart sen dit o hälsa på! 

 

Titta på Spotify hudan musik som nu e pop i Österrike :D (måst ju lära mej tyska till maj...). Såklart mycke samma biisin som här o överallt annanstans, men ett band som sjunger på tyska som ja tycker e ganska bra e Cro. Lyssna :)

Var precis och räknade statistikövningar i 2 timmar på ekonomikum. Nu kan man känna sej duktig i en vecka.. :D Ska ännu barnvakta ida också före ja tar helg o går på Annas födelsedagsfest, men nu träning jeje :)

 

Herregud vilken match de va igår. Sverige - England alltså. Sveriges gud Zlatan trollade fram 4 mål och överallt pratas om honom idag och om hans "cirkuskonster som är överjordiska".

 

Såg bara andra halvleken (men de va ju bara bra :)) fö va o titta på Andre Wickströms show Kaikki puhuvat suomea på Regina teatern. UPSO bjöd på de, o gratis stand up e ju allti kiva. De va nog rolig show, o man fick skratta mycke :)

 

                                                                                                                                    

 

 

 

 

Kan int bestämma om ja tycker dom e skitcoola eller jättefula. :D

Hejhej, ny vecka igen.

 

Flög som sagt till Luleå på lörda morgon. Pappa var emot mej där o så körde vi till Ylitornio och gick på min morfars begravning. De va en traditionell o jättefin begravning, och de va trevlit o höra alla tal och minnen om Martti.

 

Vi va också alla kusiner utom Aapo på plats, så de va trevlit att se släktingar :) Bodde hos Mari & Onni o dom körde mej sen ti Luleå igår på kvällen o sen flög ja hem.

 

Ha just vari salilla nu o ska börja skriva på artikelanalys. Har också Mimma på besök här nu :)

 

Kom just hem efter en supernajs dag på Bosön i Stockholm. Är så glad att jag åkte på idrottsnutritionskonferens :) Fick en massa nya och bra kontakter (nätverkade helt HC :D) O alla presentationer va sjukt intressanta. Var roligt att höra allt det senaste inom idrottsnutrition och lärde mej massor nytt. Ska skriva hit sen mera om alla dom olika föreläsningarna för antar att ni också vill veta vad som gäller angående kosttillskott, proteinintag för viktnedgång eller muskelbygge och kolhydrater. Är jätte imponerad av alla experter inom idrottsnutrition som var på plats. Blev inspirerad nu att lära mej allt ja kan inom ämnet o de e definitivt dehär ja vill jobba med. Helt fantastisk och lärorik dag helt enkelt!

Hamnade vakna halv 6 ida så e så sjukt trött nu, men hinner int vila så mycke fö nu måst ja packa och imoron kl 8 på morgonen flyger ja ti Luleå o sen ska ja mot Ylitornio på begravning.

Ha ett bra veckoslut!

 

goodiebag från idag :P

 

 

 

Min andra nya kurs börja idag. Med 8 timmar av föreläsning... E så sjukt trött nu nä man int ha haft så långa skoldagar på länge.

 

Iaf e kursen jätteintressant.Handlar om problematik kring mat och äldre. Vi kommer också o ha labb alltså vara i kökena  vilket allti e rolit. Ida hadde vi en sjukt intressant föreläsning om etik när det gäller mat för äldre i vården. Funderade till exempel kring hur långt man ska gå i kostbehandling med till exempel en 95-årig kvinna med diabetes. Att ska man då verkligen förbjuda henne från att äta vissa saker? Också problemen inom palliativ vård (vård i livets slutskede) e ganska svåra etiska dilemman. De e ett par sjuksköterskor som går kursen o dom berätta lite om hur dom måst fundera över situationer till exempel när en äldre patient har strupcancer och kommer att dö snart och inte kan äta via munnen, att ska man då ge näring via PEG (hål i magen) eller ska man bara hellre låta patienten dö utan att måsta få ökad smärta av PEG:en? Svåra saker.

 

Nu måst ja soova. Men imoron ska ja ti Stockholm på idrottsnutritionskonferens. Jännä :) Hoppas bara ja hittar dit..

 

Gonatt!

Efter att ja kom tibaka ti Uppsala efter sommaren så ha simningen och cykligen blivit lite bortglömda. Ja hadde sakna styrketräning så mycke efter 2 månaders paus så de e nu mest de ja ha hålli på me. Ha följt dehä 12-veckors programme, o e nu på vecka 10. Styrketräning e så beroendeframkallande, fast de e väl all träning iofs.. Så ha int haft lust o göra nå annat o ha vari på gymme 5-6 dagar i veckan nu sen september.

 

Men, nu efter ryggpasset ida så simma ja 1 km o de va så skönt :) Älskar nä man kommer in i såndän flow (som också kan hända nä ja springer) o man vill bara fortsätta o fortsätta :) Om veckan sku ha mera än 7 dagar sku ja säkert simma mera nu haha..

 

Men som sagt, inte många veckor kvar av mitt nuvarande program, så sen kan ja ju hitta eller göra ett som innehåller lite mer triathlon-träning. Fö variation e ändå de som e roligast :)

 

En lite rolig bild ja hitta igår hehe:

 

Va just på första föreläsningen av kursen quantitative methods som ja har på ekonomikum.. Statistik ha aldri vari o kommer aldri att vara min juttu. Men somtur ha vi nu en övertydlig lärare med bra engelska så kanske ja lär mej nånting.

 

Veckoslutet va helt huippu. På freda chilla ja me Sofia o Erin o på lörda va de Sofias födisfest me en massa trevliga typer o sen dans i ÖG:s källare. O ja hamna rappa In da club som gåva ti henne :D Och igår åt vi födelsedagsbrunch hos Sofia o hyrde en massa filmer. Bl.a. Blue Valentine som va sjukt vacker men sorlig.

 

Kom nu hem o äta lunch bara, sen till bibban o plugga.. 8) Har en massa ja måst få gjort nu tills torsda fö sen e ja hela fredagen i stockholm o på lörda åker ja ti lappland.

 

Ha en bra måndag!

Fredag igen. Veckan gick superfort men så går de nä man har mycke att göra. Imoron e de Sofias födelsedagsfest nä hon på sönda fyller 21. Så vet int om ja gör nåt speciellt ida.. Får se. Skönt iaf me ledigt veckoslut nu när kurserna e slut o dom nya ska börja på månda.

 

Här e dagens fredags-biisi. Enjoy o ha ett super veckoslut!